Siamo ciò che mangiamo?
Forse ci sentiamo come mangiamo!
L'alimentazione non è solo una questione di nutrizione fisica, ma ha un impatto significativo anche sul nostro benessere mentale. Diversi studi hanno dimostrato che ciò che mangiamo può influenzare i nostri stati d'animo e può giocare un ruolo cruciale nella gestione dei disturbi dell'umore come depressione, ansia e sentimenti negativi.
